夢ノート❤️
先日の金スマ
映画「チア☆ダン」のモデルとなった熱血指導者が出ていて、感動✨
そのなかであった夢ノート❣️
私の解釈だと
高校生にもなると自らを低く評価し身の丈にあった夢に抑えてしまうから、書き出す事で実現に繋げる。
実はワタシ、大きすぎてムリと諦め頭の片隅に追いやってる夢がいくつかあって、
今日はその第一段階の話💡
アロマ学ぶほどに募ってた疑問。
その土地で取れるもので作るのがいいというか、必要なものは必ず近くにあるはず。
沖縄って薬草が豊富だから遠く外国から取り寄せなくても事足りるのでは？
既に出ている沖縄アロマは
他にあるのかもまだ調べてないし、あくまで今の時点での持論なので、
明日には違った考えになるかもだけど😆
ひとまず
アロマ試験終えたら即行動あるのみ
第二段階については、まだドン引きされると思うので控えまーす(^◇^;)
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看板いただきました❤️
軽い気持ちで相談したら、こんなに上等作ってくれました😆🎶
感謝感激‼️
持つべきものは飲み友ですね〜❤️
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月桃酵母液で手作りパン✨
最近、鍋でも焼けると知ってからハマってるパン作り🎶
試しに酵母液足してみると…
こんなにふっくらしてビックリ‼️
楽しい〜😍✨
もうパン買わないはず〜w
焼きたてタイミング合えば、ご来店のお客様にもお裾分けできるといいなぁo(^▽^)o
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いつも
ありがとうございます（^人^）
嘉手納、読谷で迷子💦
初めての読谷道路✨
昨日からの2日間、読谷村で開催されたレイキアロマ集中講座を受けてきました。
タイ・インド・中国等のボディマッサージ、講師免許など、多数の資格や経験を持つイザベラ先生による講座は、
大変充実した内容で良かったです。
お値段据え置きで、今のボディコースにどんどん取り入れていくのでお楽しみに❤️
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講習会を終えて
前回同様、ガチガチに緊張した1時間でしたーーーーー‼︎
今回は、リンパケア💡
今回は、リンパケア💡
娘相手にシミュレーションしてたから、実践の流れは最小限の緊張に抑えられたけど、、資料づくり甘かったなぁ…と反省💦
【復習】
前準備・深呼吸
・鎖骨、わき下リンパほぐし
・肩甲骨を意識した腕回し
☆流すリンパ節の順序
わき下→そけい部→ひざ裏→ひじ裏
本日、ご参加くださった皆さん！
気負いなく、出来ることから始めてみてくださいね〜♪
まずは呼吸だけからでも♡
お肉を寄せるイメージ〜(^-^)/
継続は力なり〜✨
次回は更に気を引き締めて頑張ります‼️
内容は未定ですが、今回ご要望のあった、頭、顔のケアを検討してます♪( ´▽｀)
次回日程は2/18(土)。
ママ以外のご参加も🆗とのことなので、お気軽に遊びに来てくださいね〜✨
ケア後のカフェタイムも密かな楽しみっ♡
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余談
講習会にあたり、動きの見えやすい服装を考え
私なりの気合いと覚悟で、久々にショーパン履きました。
しかも、、娘の…(￣▽￣)
「後ろ姿若くて、振り返ったらガッカリ💧」
を少しでも減らすため、フェイシャルケアも強化していきます‼️
第2回セルフケア講座in久茂地児童館
今回は全身リンパケア💡
リンパの流れを促す実践講習♪
基本、3日ボウズな私がやってるケア🙌
なので気負いなく続けられる内容かと思います*\(^o^)/*
託児付きなので、ママも安心♡
リンパケアの後は、
おやつとコーヒーor紅茶で
ホッと一息☕️カフェタイム✨
当日受付可能なのでお気軽にどうぞ💕
緊張してる私を見に来てくださいね〜( ´ ▽ ` )ﾉ
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