季節の変わり目🍁
今年6月にインフルエンザBに罹患したので、もう今年は大丈夫と思ってたのに、、
3連休最終日に発熱！！！39..4℃まで上がり
連休明け病院行ったらインフル(ー)。
とりあえずただの風邪でひと安心
でもこのだるさと節々の痛さ、そして治りの悪さは歳を感じるなぁ😓
薬飲んでも一時的に熱下がりまたぶり返し…
毎日うがい手洗い、睡眠も十分取ってるのに
罹ってしまうのは免疫力が落ちてるということか。
今後の体調管理は
毎日の味噌汁徹底と、ヨガ・骨盤底筋トレを頑張りたいと思います💪
という事で、回復までに時間かかりそうなので、ご迷惑をおかけしますが
今週中お休みさせていただきます。
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